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Nutrição

Vitela, paleta, pá (blade), parte magra e gordura, assada

🌎 USBRA · 173837 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 186 kcal
Energia — 778 kJ
Umidade — 65,54 g
Proteína — 25,15 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 8,67 g
Gorduras saturadas — 3,46 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,24 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,64 g
Colesterol — 117 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 100 mg
Cálcio — 28 mg
Ferro — 1 mg
Magnésio — 24 mg
Fósforo — 212 mg
Potássio — 306 mg
Zinco — 5,58 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 10,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,35 mg
Niacina (B3) — 5,73 mg
Vitamina B6 — 0,24 mg
Vitamina B12 — 2,01 µg
Folato (DFE) — 11 µg
Vitamina E — 0,47 mg
Cinzas — 1,38 g
Alanine G — 1,5 g
Arginine G — 1,48 g
Aspartic Acid G — 2,17 g
Cystine G — 0,28 g
Fat 18 2 Total G — 0,48 g
Fat 18 3 Total G — 0,05 g
Folate Food Ug — 11 µg
Folate Total Ug — 11 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,98 g
Glycine G — 1,29 g
Histidine G — 0,91 g
Isoleucine G — 1,24 g
Leucine G — 2 g
Lysine G — 2,07 g
Methionine G — 0,59 g
Pantothenic B5 Mg — 1,38 mg
Phenylalanine G — 1,02 g
Proline G — 1,05 g
Serine G — 0,94 g
Threonine G — 1,1 g
Tryptophan G — 0,26 g
Tyrosine G — 0,8 g
Valine G — 1,39 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.