GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Vitela, paleta, inteira (arm and blade), só a parte magra, ensopada

🌎 USBRA · 173831 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Ensopado

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 199 kcal
Energia — 833 kJ
Umidade — 58,88 g
Proteína — 33,68 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 6,1 g
Gorduras saturadas — 1,7 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,18 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,55 g
Colesterol — 130 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 97 mg
Cálcio — 37 mg
Ferro — 1,45 mg
Magnésio — 28 mg
Fósforo — 260 mg
Potássio — 319 mg
Zinco — 7 mg
Cobre — 0,16 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 14,7 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,35 mg
Niacina (B3) — 6,68 mg
Vitamina B6 — 0,26 mg
Vitamina B12 — 1,94 µg
Folato (DFE) — 16 µg
Vitamina E — 0,45 mg
Cinzas — 1,27 g
Alanine G — 2 g
Arginine G — 1,98 g
Aspartic Acid G — 2,91 g
Cystine G — 0,38 g
Fat 18 2 Total G — 0,42 g
Fat 18 3 Total G — 0,03 g
Folate Food Ug — 16 µg
Folate Total Ug — 16 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 5,33 g
Glycine G — 1,73 g
Histidine G — 1,22 g
Isoleucine G — 1,66 g
Leucine G — 2,68 g
Lysine G — 2,78 g
Methionine G — 0,79 g
Pantothenic B5 Mg — 1,61 mg
Phenylalanine G — 1,36 g
Proline G — 1,41 g
Serine G — 1,26 g
Threonine G — 1,47 g
Tryptophan G — 0,34 g
Tyrosine G — 1,07 g
Valine G — 1,86 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.