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Nutrição

Figo-da-índia (prickly pear), cru

🌎 USBRA · 167750 Fruits and Fruit Juices 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 41 kcal
Energia — 172 kJ
Umidade — 87,55 g
Proteína — 0,73 g
Carboidrato — 9,57 g
Gorduras totais — 0,51 g
Gorduras saturadas — 0,07 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,08 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,21 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,6 g
Sódio — 5 mg
Cálcio — 56 mg
Ferro — 0,3 mg
Magnésio — 85 mg
Fósforo — 24 mg
Potássio — 220 mg
Zinco — 0,12 mg
Cobre — 0,08 mg
Selênio — 0,6 µg
Vitamina A (RAE) — 2 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 14 mg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 0,46 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 6 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,64 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 25 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 3 µg
Fat 18 2 Total G — 0,19 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 6 µg
Folate Total Ug — 6 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.