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Nutrição

Tremoço, grãos maduros, cozido, com sal

🌎 USBRA · 173804 Legumes and Legume Products 🍳 Cozido

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 116 kcal
Energia — 487 kJ
Umidade — 71,08 g
Proteína — 15,57 g
Carboidrato — 9,29 g
Gorduras totais — 2,92 g
Gorduras saturadas — 0,35 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,18 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,73 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,8 g
Sódio — 240 mg
Cálcio — 51 mg
Ferro — 1,2 mg
Magnésio — 54 mg
Fósforo — 128 mg
Potássio — 245 mg
Zinco — 1,38 mg
Cobre — 0,23 mg
Manganês — 0,68 mg
Selênio — 2,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 1,1 mg
Tiamina (B1) — 0,13 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,5 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 59 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 1,14 g
Alanine G — 0,56 g
Arginine G — 1,67 g
Aspartic Acid G — 1,67 g
Cystine G — 0,19 g
Fat 18 2 Total G — 0,6 g
Fat 18 3 Total G — 0,13 g
Folate Food Ug — 59 µg
Folate Total Ug — 59 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,74 g
Glycine G — 0,66 g
Histidine G — 0,44 g
Isoleucine G — 0,7 g
Leucine G — 1,18 g
Lysine G — 0,83 g
Methionine G — 0,11 g
Pantothenic B5 Mg — 0,19 mg
Phenylalanine G — 0,62 g
Proline G — 0,64 g
Serine G — 0,81 g
Threonine G — 0,57 g
Tryptophan G — 0,13 g
Tyrosine G — 0,59 g
Valine G — 0,65 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.