GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Iogurte, de frutas, com baixo teor de gordura, 10 gramas de proteína por 8 onças, fortificado com vitamina D

🌎 USBRA · 173457 Dairy and Egg Products

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 102 kcal
Energia — 426 kJ
Umidade — 74,48 g
Proteína — 4,37 g
Carboidrato — 19,05 g
Gorduras totais — 1,08 g
Gorduras saturadas — 0,7 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,03 g
Colesterol — 4 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 19,05 g
Sódio — 58 mg
Cálcio — 152 mg
Ferro — 0,07 mg
Magnésio — 15 mg
Fósforo — 119 mg
Potássio — 195 mg
Zinco — 0,74 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,07 mg
Selênio — 3,1 µg
Vitamina A (RAE) — 10 µg
Retinol — 10 µg
Vitamina C — 0,7 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,18 mg
Niacina (B3) — 0,1 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0,47 µg
Folato (DFE) — 9 µg
Vitamina D — 1,3 µg
Vitamina E — 0,02 mg
Vitamina K — 0,1 µg
Colina — 14 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,02 g
Alanine G — 0,19 g
Arginine G — 0,13 g
Aspartic Acid G — 0,35 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 2 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,04 g
Fat 18 2 Total G — 0,02 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Fluoride Ug — 9 µg
Folate Food Ug — 9 µg
Folate Total Ug — 9 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 0,86 g
Glycine G — 0,11 g
Histidine G — 0,11 g
Isoleucine G — 0,24 g
Leucine G — 0,44 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,39 g
Methionine G — 0,13 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,49 mg
Phenylalanine G — 0,24 g
Proline G — 0,52 g
Serine G — 0,27 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,18 g
Tryptophan G — 0,03 g
Tyrosine G — 0,22 g
Valine G — 0,36 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 52 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.