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Nutrição

Iogurte, de frutas, com baixo teor de gordura, 9 gramas de proteína por 8 onças, fortificado com vitamina D

🌎 USBRA · 173456 Dairy and Egg Products

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 99 kcal
Energia — 415 kJ
Umidade — 75,3 g
Proteína — 3,98 g
Carboidrato — 18,64 g
Gorduras totais — 1,15 g
Gorduras saturadas — 0,74 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,32 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,03 g
Colesterol — 5 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 18,64 g
Sódio — 53 mg
Cálcio — 138 mg
Ferro — 0,06 mg
Magnésio — 13 mg
Fósforo — 109 mg
Potássio — 177 mg
Zinco — 0,67 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,06 mg
Selênio — 2,8 µg
Vitamina A (RAE) — 11 µg
Retinol — 11 µg
Vitamina C — 0,6 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,16 mg
Niacina (B3) — 0,09 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0,43 µg
Folato (DFE) — 9 µg
Vitamina D — 1,3 µg
Vitamina E — 0,02 mg
Vitamina K — 0,1 µg
Colina — 15,2 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,93 g
Alanine G — 0,17 g
Arginine G — 0,12 g
Aspartic Acid G — 0,32 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 2 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,04 g
Fat 18 2 Total G — 0,02 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Fluoride Ug — 9 µg
Folate Food Ug — 9 µg
Folate Total Ug — 9 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 0,78 g
Glycine G — 0,1 g
Histidine G — 0,1 g
Isoleucine G — 0,22 g
Leucine G — 0,4 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,36 g
Methionine G — 0,12 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,45 mg
Phenylalanine G — 0,22 g
Proline G — 0,47 g
Serine G — 0,25 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,16 g
Tryptophan G — 0,02 g
Tyrosine G — 0,2 g
Valine G — 0,33 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 52 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.