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Nutrição

Peixe, atum, claro, em lata, em água, sólidos escorridos

🌎 USBRA · 334194 Finfish and Shellfish Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 85 kcal
Energia — 376 kJ
Umidade — 79 g
Proteína — 19 g
Carboidrato — 0,08 g
Gorduras totais — 0,94 g
Gorduras saturadas — 0,22 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,11 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,26 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 36 mg
Sódio — 219 mg
Cálcio — 18 mg
Ferro — 1,67 mg
Magnésio — 22,7 mg
Fósforo — 137 mg
Potássio — 176 mg
Zinco — 0,66 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 67,8 µg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,08 mg
Niacina (B3) — 9,92 mg
Vitamina B6 — 0,32 mg
Vitamina B12 — 2,57 µg
Vitamina D — 1,2 µg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,03 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,2 g
Cinzas — 0,98 g
Energy Atwater Specific Kcal — 90 kcal
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Iodine Ug — 0 µg
Lactose G — 0 g
Maltose G — 0 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,15 mg
Sucrose G — 0 g
Vitamin D Iu — 47 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.