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Nutrição

Cereal, CREAM OF WHEAT, tempo de cozimento 2 min e meio, cozido com água, no micro-ondas, sem sal

🌎 USBRA · 173009 Breakfast Cereals 🍳 Cozido

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 52 kcal
Energia — 219 kJ
Umidade — 87,11 g
Proteína — 1,88 g
Carboidrato — 10,1 g
Gorduras totais — 0,37 g
Gorduras saturadas — 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,06 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,18 g
Gorduras trans — 0 g
Fibra alimentar — 0,7 g
Açúcares totais — 0,34 g
Sódio — 45 mg
Cálcio — 131 mg
Ferro — 4,98 mg
Magnésio — 8 mg
Fósforo — 57 mg
Potássio — 26 mg
Zinco — 0,26 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,23 mg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,72 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Folato (DFE) — 46 µg
Vitamina E — 0,06 mg
Vitamina K — 0 µg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 0,54 g
Alanine G — 0,09 g
Arginine G — 0,08 g
Aspartic Acid G — 0,1 g
Cystine G — 0,04 g
Fat 18 2 Total G — 0,17 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 12 µg
Folate Total Ug — 32 µg
Folic Acid Ug — 20 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Glutamic Acid G — 0,75 g
Glycine G — 0,09 g
Histidine G — 0,04 g
Isoleucine G — 0,07 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,14 g
Lysine G — 0,07 g
Maltose G — 0,27 g
Methionine G — 0,04 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,31 mg
Phenylalanine G — 0,09 g
Proline G — 0,46 g
Serine G — 0,12 g
Sucrose G — 0,07 g
Threonine G — 0,05 g
Tryptophan G — 0,02 g
Tyrosine G — 0,08 g
Valine G — 0,1 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.