🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 372 | kcal |
| Energia | — | 1.555 | kJ |
| Umidade | — | 4 | g |
| Proteína | — | 12,38 | g |
| Carboidrato | — | 74,9 | g |
| Gorduras totais | — | 5,11 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,91 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 1,58 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 2,04 | g |
| Gorduras trans | — | 0 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 10,2 | g |
| Açúcares totais | — | 16,34 | g |
| Sódio | — | 365 | mg |
| Cálcio | — | 242 | mg |
| Ferro | — | 29,9 | mg |
| Magnésio | — | 168 | mg |
| Fósforo | — | 518 | mg |
| Potássio | — | 438 | mg |
| Zinco | — | 7,72 | mg |
| Cobre | — | 0,32 | mg |
| Manganês | — | 3,85 | mg |
| Selênio | — | 7 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 359 | µg |
| Retinol | — | 358 | µg |
| Vitamina C | — | 11,5 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,72 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,82 | mg |
| Niacina (B3) | — | 9,78 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,89 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 1.240 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Vitamina E | — | 3,11 | mg |
| Vitamina K | — | 2,1 | µg |
| Colina | — | 24,6 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 3,61 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 9 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 14 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 0 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 1,95 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,09 | g |
| Folate Food Ug | — | 19 | µg |
| Folate Total Ug | — | 737 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 718 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 310 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 0,85 | mg |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
| Vitamin E Added Mg | — | 2,47 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.