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Nutrição

Pastrami de peru

🌎 USBRA · 172927 Sausages and Luncheon Meats

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 139 kcal
Energia — 580 kJ
Umidade — 71,73 g
Proteína — 16,3 g
Carboidrato — 3,34 g
Gorduras totais — 6,21 g
Gorduras saturadas — 1,4 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,93 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,42 g
Colesterol — 68 mg
Fibra alimentar — 0,1 g
Açúcares totais — 3,34 g
Sódio — 1.123 mg
Cálcio — 11 mg
Ferro — 4,2 mg
Magnésio — 14 mg
Fósforo — 200 mg
Potássio — 345 mg
Zinco — 2,16 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 16,1 µg
Vitamina A (RAE) — 4 µg
Retinol — 4 µg
Vitamina C — 8,1 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,25 mg
Niacina (B3) — 3,53 mg
Vitamina B6 — 0,27 mg
Vitamina B12 — 0,24 µg
Folato (DFE) — 5 µg
Vitamina D — 0,2 µg
Vitamina E — 0,22 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 66,7 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,02 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 3,98 g
Alanine G — 1,17 g
Arginine G — 1,29 g
Aspartic Acid G — 1,76 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 7 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,21 g
Fat 18 2 Total G — 1,32 g
Fat 18 3 Total G — 0,07 g
Folate Food Ug — 5 µg
Folate Total Ug — 5 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,92 g
Glycine G — 1,1 g
Histidine G — 0,55 g
Isoleucine G — 0,92 g
Leucine G — 1,42 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,66 g
Methionine G — 0,51 g
Omega3 Dpa G — 0,02 g
Pantothenic B5 Mg — 0,58 mg
Phenylalanine G — 0,72 g
Proline G — 0,85 g
Serine G — 0,81 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,8 g
Tryptophan G — 0,2 g
Tyrosine G — 0,69 g
Valine G — 0,95 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 10 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.