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Nutrição

Peixe, salmão, vermelho, em lata, sem espinhas (nativo do Alasca)

🌎 USBRA · 167642 American Indian/Alaska Native Foods

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 161 kcal
Energia — 674 kJ
Umidade — 65,82 g
Proteína — 27,31 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 5,76 g
Gorduras saturadas — 0,92 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,29 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,61 g
Colesterol — 69 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 390 mg
Cálcio — 28 mg
Ferro — 1,9 mg
Magnésio — 32 mg
Fósforo — 260 mg
Potássio — 370 mg
Zinco — 0,66 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 40,3 µg
Vitamina A (RAE) — 65 µg
Retinol — 65 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,21 mg
Niacina (B3) — 10,1 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 4,91 µg
Folato (DFE) — 7 µg
Vitamina E — 0,61 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 82 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,33 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,75 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,96 g
Alanine G — 1,69 g
Arginine G — 1,64 g
Aspartic Acid G — 2,68 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,2 g
Fat 18 2 Total G — 0,08 g
Fat 18 3 Total G — 0,08 g
Folate Food Ug — 7 µg
Folate Total Ug — 7 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Glutamic Acid G — 3,64 g
Glycine G — 1,43 g
Histidine G — 0,69 g
Isoleucine G — 1,22 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 2,04 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,31 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,75 g
Omega3 Dpa G — 0,11 g
Pantothenic B5 Mg — 0,73 mg
Phenylalanine G — 1,14 g
Proline G — 1,22 g
Serine G — 1,04 g
Starch G — 0 g
Sucrose G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,25 g
Tryptophan G — 0,35 g
Tyrosine G — 0,94 g
Valine G — 1,45 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.