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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, pernil, sem o pé (trotter off), com osso, só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, cru

🌎 USBRA · 172655 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 131 kcal
Energia — 550 kJ
Umidade — 73,02 g
Proteína — 23,11 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 4,33 g
Gorduras saturadas — 1,77 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,82 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,39 g
Gorduras trans — 0,2 g
Colesterol — 76 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 77 mg
Cálcio — 3 mg
Ferro — 2,25 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 167 mg
Potássio — 238 mg
Zinco — 2,94 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 7,1 µg
Vitamina A (RAE) — 3 µg
Retinol — 3 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,14 mg
Riboflavina (B2) — 0,4 mg
Niacina (B3) — 6,65 mg
Vitamina B6 — 0,45 mg
Vitamina B12 — 1,8 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,13 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,06 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,02 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,01 g
Alanine G — 1,32 g
Arginine G — 1,38 g
Aspartic Acid G — 1,9 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,24 g
Fat 18 2 Total G — 0,23 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Glutamic Acid G — 3,08 g
Glycine G — 1,22 g
Histidine G — 0,6 g
Isoleucine G — 0,96 g
Leucine G — 1,65 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,76 g
Methionine G — 0,56 g
Omega3 Dpa G — 0,03 g
Pantothenic B5 Mg — 0,75 mg
Phenylalanine G — 0,86 g
Proline G — 0,98 g
Serine G — 0,82 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,94 g
Tryptophan G — 0,24 g
Tyrosine G — 0,72 g
Valine G — 1,04 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.