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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, quadril (chump), sem osso, só a parte magra, assado rápido

🌎 USBRA · 172612 Lamb, Veal, and Game Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 142 kcal
Energia — 595 kJ
Umidade — 70,59 g
Proteína — 23,69 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 5,27 g
Gorduras saturadas — 1,77 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,34 g
Gorduras trans — 0,14 g
Colesterol — 74 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 61 mg
Cálcio — 4 mg
Ferro — 1,73 mg
Magnésio — 25 mg
Fósforo — 205 mg
Potássio — 339 mg
Zinco — 3,24 mg
Cobre — 0,16 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 6 µg
Vitamina A (RAE) — 5 µg
Retinol — 5 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,14 mg
Riboflavina (B2) — 0,19 mg
Niacina (B3) — 3,57 mg
Vitamina B6 — 0,18 mg
Vitamina B12 — 2,06 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,33 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,1 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,03 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,2 g
Alanine G — 1,18 g
Arginine G — 1,59 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,31 g
Fat 18 2 Total G — 0,17 g
Fat 18 3 Total G — 0,1 g
Glutamic Acid G — 3,31 g
Glycine G — 1,01 g
Histidine G — 0,5 g
Isoleucine G — 1,06 g
Leucine G — 1,83 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,07 g
Methionine G — 0,77 g
Omega3 Dpa G — 0,02 g
Pantothenic B5 Mg — 0,87 mg
Phenylalanine G — 0,93 g
Proline G — 0,76 g
Serine G — 0,81 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,13 g
Tryptophan G — 0,26 g
Tyrosine G — 0,82 g
Valine G — 1,21 g
Vitamin D Iu — 1 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.