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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, paleta (blade), só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, grelhado

🌎 USBRA · 172597 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Grelhado

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 231 kcal
Energia — 967 kJ
Umidade — 62,25 g
Proteína — 23,83 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 14,38 g
Gorduras saturadas — 6,33 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,59 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,56 g
Colesterol — 85 mg
Sódio — 94 mg
Cálcio — 28 mg
Ferro — 1,67 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 188 mg
Potássio — 315 mg
Zinco — 6,32 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 9 µg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,29 mg
Niacina (B3) — 4,7 mg
Vitamina B6 — 0,21 mg
Vitamina B12 — 3,56 µg
Cinzas — 1,07 g
Alanine G — 1,43 g
Arginine G — 1,42 g
Aspartic Acid G — 2,1 g
Cystine G — 0,29 g
Fat 18 2 Total G — 0,32 g
Fat 18 3 Total G — 0,16 g
Glutamic Acid G — 3,46 g
Glycine G — 1,16 g
Histidine G — 0,76 g
Isoleucine G — 1,15 g
Leucine G — 1,85 g
Lysine G — 2,11 g
Methionine G — 0,61 g
Pantothenic B5 Mg — 0,78 mg
Phenylalanine G — 0,97 g
Proline G — 1 g
Serine G — 0,89 g
Threonine G — 1,02 g
Tryptophan G — 0,28 g
Tyrosine G — 0,8 g
Valine G — 1,29 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.