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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, paleta (blade), só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, cru

🌎 USBRA · 172596 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 164 kcal
Energia — 686 kJ
Umidade — 71,62 g
Proteína — 19,1 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 9,09 g
Gorduras saturadas — 3,88 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,61 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,36 g
Colesterol — 64 mg
Sódio — 90 mg
Cálcio — 19 mg
Ferro — 1,36 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 170 mg
Potássio — 298 mg
Zinco — 5,22 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 8,1 µg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,24 mg
Niacina (B3) — 4,58 mg
Vitamina B6 — 0,3 mg
Vitamina B12 — 3,01 µg
Cinzas — 0,87 g
Alanine G — 1,15 g
Arginine G — 1,13 g
Aspartic Acid G — 1,68 g
Cystine G — 0,23 g
Fat 18 2 Total G — 0,22 g
Fat 18 3 Total G — 0,1 g
Glutamic Acid G — 2,77 g
Glycine G — 0,93 g
Histidine G — 0,61 g
Isoleucine G — 0,92 g
Leucine G — 1,49 g
Lysine G — 1,69 g
Methionine G — 0,49 g
Pantothenic B5 Mg — 0,79 mg
Phenylalanine G — 0,78 g
Proline G — 0,8 g
Serine G — 0,71 g
Threonine G — 0,82 g
Tryptophan G — 0,22 g
Tyrosine G — 0,64 g
Valine G — 1,03 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.