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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, paleta inteira (arm and blade), só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, cru

🌎 USBRA · 172592 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 155 kcal
Energia — 649 kJ
Umidade — 72,39 g
Proteína — 19,36 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 8,01 g
Gorduras saturadas — 3,36 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,21 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,32 g
Colesterol — 64 mg
Sódio — 88 mg
Cálcio — 18 mg
Ferro — 1,42 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 178 mg
Potássio — 306 mg
Zinco — 4,87 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 3,9 µg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,24 mg
Niacina (B3) — 4,58 mg
Vitamina B6 — 0,3 mg
Vitamina B12 — 3,01 µg
Cinzas — 0,89 g
Alanine G — 1,17 g
Arginine G — 1,15 g
Aspartic Acid G — 1,7 g
Cystine G — 0,23 g
Fat 18 2 Total G — 0,2 g
Fat 18 3 Total G — 0,09 g
Glutamic Acid G — 2,81 g
Glycine G — 0,95 g
Histidine G — 0,61 g
Isoleucine G — 0,94 g
Leucine G — 1,51 g
Lysine G — 1,71 g
Methionine G — 0,5 g
Pantothenic B5 Mg — 0,79 mg
Phenylalanine G — 0,79 g
Proline G — 0,81 g
Serine G — 0,72 g
Threonine G — 0,83 g
Tryptophan G — 0,23 g
Tyrosine G — 0,65 g
Valine G — 1,04 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.