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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, paleta inteira (arm and blade), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, cozido

🌎 USBRA · 172591 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cozido

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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 296 kcal
Energia — 1.238 kJ
Umidade — 55,31 g
Proteína — 23,58 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 21,65 g
Gorduras saturadas — 10,32 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,54 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,82 g
Colesterol — 89 mg
Sódio — 85 mg
Cálcio — 28 mg
Ferro — 1,78 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 183 mg
Potássio — 288 mg
Zinco — 5,85 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 4,5 µg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,27 mg
Niacina (B3) — 4,42 mg
Vitamina B6 — 0,2 mg
Vitamina B12 — 3,29 µg
Cinzas — 0,96 g
Alanine G — 1,42 g
Arginine G — 1,4 g
Aspartic Acid G — 2,08 g
Cystine G — 0,28 g
Fat 18 2 Total G — 0,5 g
Fat 18 3 Total G — 0,24 g
Glutamic Acid G — 3,42 g
Glycine G — 1,15 g
Histidine G — 0,75 g
Isoleucine G — 1,14 g
Leucine G — 1,83 g
Lysine G — 2,08 g
Methionine G — 0,6 g
Pantothenic B5 Mg — 0,72 mg
Phenylalanine G — 0,96 g
Proline G — 0,99 g
Serine G — 0,88 g
Threonine G — 1,01 g
Tryptophan G — 0,28 g
Tyrosine G — 0,79 g
Valine G — 1,27 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.