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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, pernil, postas superiores (sirloin chops), sem osso, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grelhado

🌎 USBRA · 172583 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Grelhado

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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 235 kcal
Energia — 983 kJ
Umidade — 59,95 g
Proteína — 25,75 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 13,83 g
Gorduras saturadas — 6,41 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,57 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,6 g
Colesterol — 85 mg
Sódio — 64 mg
Cálcio — 14 mg
Ferro — 2,34 mg
Magnésio — 25 mg
Fósforo — 224 mg
Potássio — 336 mg
Zinco — 4,83 mg
Cobre — 0,16 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 10,1 µg
Tiamina (B1) — 0,13 mg
Riboflavina (B2) — 0,39 mg
Niacina (B3) — 5,43 mg
Vitamina B6 — 0,43 mg
Vitamina B12 — 3,05 µg
Cinzas — 0,99 g
Alanine G — 1,55 g
Arginine G — 1,53 g
Aspartic Acid G — 2,27 g
Cystine G — 0,31 g
Fat 18 2 Total G — 0,37 g
Fat 18 3 Total G — 0,18 g
Glutamic Acid G — 3,74 g
Glycine G — 1,26 g
Histidine G — 0,82 g
Isoleucine G — 1,24 g
Leucine G — 2 g
Lysine G — 2,27 g
Methionine G — 0,66 g
Pantothenic B5 Mg — 0,93 mg
Phenylalanine G — 1,05 g
Proline G — 1,08 g
Serine G — 0,96 g
Threonine G — 1,1 g
Tryptophan G — 0,3 g
Tyrosine G — 0,87 g
Valine G — 1,39 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.