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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, jarrete dianteiro, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, ensopado

🌎 USBRA · 172575 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Ensopado

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 236 kcal
Energia — 987 kJ
Umidade — 60,47 g
Proteína — 24,78 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 14,44 g
Gorduras saturadas — 6,79 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,96 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,6 g
Colesterol — 91 mg
Sódio — 93 mg
Cálcio — 16 mg
Ferro — 1,79 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 167 mg
Potássio — 244 mg
Zinco — 6,96 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 8,3 µg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,26 mg
Niacina (B3) — 5,01 mg
Vitamina B6 — 0,24 mg
Vitamina B12 — 3 µg
Cinzas — 0,78 g
Alanine G — 1,49 g
Arginine G — 1,47 g
Aspartic Acid G — 2,18 g
Cystine G — 0,3 g
Fat 18 2 Total G — 0,38 g
Fat 18 3 Total G — 0,18 g
Glutamic Acid G — 3,6 g
Glycine G — 1,21 g
Histidine G — 0,79 g
Isoleucine G — 1,2 g
Leucine G — 1,93 g
Lysine G — 2,19 g
Methionine G — 0,63 g
Pantothenic B5 Mg — 0,62 mg
Phenylalanine G — 1,01 g
Proline G — 1,04 g
Serine G — 0,92 g
Threonine G — 1,06 g
Tryptophan G — 0,29 g
Tyrosine G — 0,83 g
Valine G — 1,34 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.