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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, jarrete dianteiro, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, cru

🌎 USBRA · 172574 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 195 kcal
Energia — 816 kJ
Umidade — 68,31 g
Proteína — 18,85 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 12,68 g
Gorduras saturadas — 5,98 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,29 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,6 g
Colesterol — 67 mg
Sódio — 96 mg
Cálcio — 12 mg
Ferro — 1,38 mg
Magnésio — 19 mg
Fósforo — 158 mg
Potássio — 270 mg
Zinco — 5,4 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 7,2 µg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,22 mg
Niacina (B3) — 5,27 mg
Vitamina B6 — 0,26 mg
Vitamina B12 — 2,48 µg
Cinzas — 0,85 g
Alanine G — 1,13 g
Arginine G — 1,12 g
Aspartic Acid G — 1,66 g
Cystine G — 0,23 g
Fat 18 2 Total G — 0,35 g
Fat 18 3 Total G — 0,16 g
Glutamic Acid G — 2,74 g
Glycine G — 0,92 g
Histidine G — 0,6 g
Isoleucine G — 0,91 g
Leucine G — 1,47 g
Lysine G — 1,67 g
Methionine G — 0,48 g
Pantothenic B5 Mg — 0,62 mg
Phenylalanine G — 0,77 g
Proline G — 0,79 g
Serine G — 0,7 g
Threonine G — 0,81 g
Tryptophan G — 0,22 g
Tyrosine G — 0,63 g
Valine G — 1,02 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.