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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, congelado, pernil inteiro (jarrete e sirloin), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, assado

🌎 USBRA · 172561 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 234 kcal
Energia — 979 kJ
Umidade — 59,01 g
Proteína — 25,34 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 13,95 g
Gorduras saturadas — 6,75 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,4 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,68 g
Colesterol — 101 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 44 mg
Cálcio — 9 mg
Ferro — 2,13 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 221 mg
Potássio — 170 mg
Zinco — 3,67 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 4,1 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,46 mg
Niacina (B3) — 7,57 mg
Vitamina B6 — 0,13 mg
Vitamina B12 — 2,61 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Cinzas — 1,41 g
Alanine G — 1,52 g
Arginine G — 1,51 g
Aspartic Acid G — 2,23 g
Cystine G — 0,3 g
Fat 18 2 Total G — 0,41 g
Fat 18 3 Total G — 0,25 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,68 g
Glycine G — 1,24 g
Histidine G — 0,8 g
Isoleucine G — 1,22 g
Leucine G — 1,97 g
Lysine G — 2,24 g
Methionine G — 0,65 g
Pantothenic B5 Mg — 0,55 mg
Phenylalanine G — 1,03 g
Proline G — 1,06 g
Serine G — 0,94 g
Threonine G — 1,09 g
Tryptophan G — 0,3 g
Tyrosine G — 0,85 g
Valine G — 1,37 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.