GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Cordeiro, costela, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, choice, assado

🌎 USBRA · 172552 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 341 kcal
Energia — 1.427 kJ
Umidade — 49,59 g
Proteína — 21,82 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 27,53 g
Gorduras saturadas — 11,66 g
Gorduras monoinsaturadas — 11,59 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,99 g
Colesterol — 96 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 74 mg
Cálcio — 22 mg
Ferro — 1,62 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 170 mg
Potássio — 277 mg
Zinco — 3,62 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 22,3 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,21 mg
Niacina (B3) — 6,67 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 2,22 µg
Folato (DFE) — 16 µg
Cinzas — 0,95 g
Alanine G — 1,31 g
Arginine G — 1,3 g
Aspartic Acid G — 1,92 g
Cystine G — 0,26 g
Fat 18 2 Total G — 1,5 g
Fat 18 3 Total G — 0,4 g
Folate Food Ug — 16 µg
Folate Total Ug — 16 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,17 g
Glycine G — 1,07 g
Histidine G — 0,69 g
Isoleucine G — 1,05 g
Leucine G — 1,7 g
Lysine G — 1,93 g
Methionine G — 0,56 g
Pantothenic B5 Mg — 0,64 mg
Phenylalanine G — 0,89 g
Proline G — 0,92 g
Serine G — 0,81 g
Threonine G — 0,93 g
Tryptophan G — 0,26 g
Tyrosine G — 0,73 g
Valine G — 1,18 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.