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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, congelado, pernil inteiro (jarrete e sirloin), só a parte magra, assado

🌎 USBRA · 172516 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 181 kcal
Energia — 757 kJ
Umidade — 63,92 g
Proteína — 27,68 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 7,01 g
Gorduras saturadas — 3,05 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,75 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,41 g
Colesterol — 100 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 45 mg
Cálcio — 7 mg
Ferro — 2,24 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 234 mg
Potássio — 183 mg
Zinco — 4,04 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 4,2 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,5 mg
Niacina (B3) — 7,51 mg
Vitamina B6 — 0,14 mg
Vitamina B12 — 2,63 µg
Folato (DFE) — 0 µg
Vitamina E — 0,18 mg
Cinzas — 1,52 g
Alanine G — 1,67 g
Arginine G — 1,64 g
Aspartic Acid G — 2,44 g
Cystine G — 0,33 g
Fat 18 2 Total G — 0,26 g
Fat 18 3 Total G — 0,12 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 4,02 g
Glycine G — 1,35 g
Histidine G — 0,88 g
Isoleucine G — 1,34 g
Leucine G — 2,15 g
Lysine G — 2,44 g
Methionine G — 0,71 g
Pantothenic B5 Mg — 0,54 mg
Phenylalanine G — 1,13 g
Proline G — 1,16 g
Serine G — 1,03 g
Threonine G — 1,19 g
Tryptophan G — 0,32 g
Tyrosine G — 0,93 g
Valine G — 1,49 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.