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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, posta/bife de pernil (leg chop/steak), com osso, só a parte magra, cru

🌎 USBRA · 172515 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 126 kcal
Energia — 528 kJ
Umidade — 74,35 g
Proteína — 21,1 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 4,64 g
Gorduras saturadas — 1,51 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,37 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,33 g
Gorduras trans — 0,17 g
Colesterol — 66 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 64 mg
Cálcio — 11 mg
Ferro — 1,64 mg
Magnésio — 24 mg
Fósforo — 198 mg
Potássio — 350 mg
Zinco — 3,16 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 3,2 µg
Vitamina A (RAE) — 3 µg
Retinol — 3 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,18 mg
Riboflavina (B2) — 0,17 mg
Niacina (B3) — 5,24 mg
Vitamina B6 — 0,14 mg
Vitamina B12 — 1,64 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,14 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,07 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,02 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,08 g
Alanine G — 1,05 g
Arginine G — 1,42 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,28 g
Fat 18 2 Total G — 0,18 g
Fat 18 3 Total G — 0,07 g
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,95 g
Glycine G — 0,9 g
Histidine G — 0,45 g
Isoleucine G — 0,95 g
Leucine G — 1,63 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,84 g
Methionine G — 0,69 g
Omega3 Dpa G — 0,02 g
Pantothenic B5 Mg — 0,55 mg
Phenylalanine G — 0,83 g
Proline G — 0,68 g
Serine G — 0,72 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,01 g
Tryptophan G — 0,23 g
Tyrosine G — 0,73 g
Valine G — 1,08 g
Vitamin D Iu — 1 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.