GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Cordeiro, paleta (blade), só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, assado

🌎 USBRA · 172507 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 209 kcal
Energia — 874 kJ
Umidade — 62,82 g
Proteína — 24,61 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 11,57 g
Gorduras saturadas — 4,34 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,68 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,03 g
Colesterol — 87 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 68 mg
Cálcio — 21 mg
Ferro — 2,07 mg
Magnésio — 25 mg
Fósforo — 199 mg
Potássio — 258 mg
Zinco — 6,48 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 28,1 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,25 mg
Niacina (B3) — 5,47 mg
Vitamina B6 — 0,15 mg
Vitamina B12 — 2,74 µg
Folato (DFE) — 25 µg
Vitamina E — 0,17 mg
Cinzas — 1,31 g
Alanine G — 1,48 g
Arginine G — 1,46 g
Aspartic Acid G — 2,17 g
Cystine G — 0,29 g
Fat 18 2 Total G — 0,77 g
Fat 18 3 Total G — 0,17 g
Folate Food Ug — 25 µg
Folate Total Ug — 25 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,57 g
Glycine G — 1,2 g
Histidine G — 0,78 g
Isoleucine G — 1,19 g
Leucine G — 1,91 g
Lysine G — 2,17 g
Methionine G — 0,63 g
Pantothenic B5 Mg — 0,72 mg
Phenylalanine G — 1 g
Proline G — 1,03 g
Serine G — 0,92 g
Threonine G — 1,05 g
Tryptophan G — 0,29 g
Tyrosine G — 0,83 g
Valine G — 1,33 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.