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Nutrição

Cordeiro, lombo, só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, cru

🌎 USBRA · 172491 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 143 kcal
Energia — 598 kJ
Umidade — 72,55 g
Proteína — 20,88 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 5,94 g
Gorduras saturadas — 2,13 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,39 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,54 g
Colesterol — 66 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 68 mg
Cálcio — 12 mg
Ferro — 1,91 mg
Magnésio — 27 mg
Fósforo — 190 mg
Potássio — 276 mg
Zinco — 3,19 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 23,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,13 mg
Riboflavina (B2) — 0,23 mg
Niacina (B3) — 6,51 mg
Vitamina B6 — 0,17 mg
Vitamina B12 — 2,21 µg
Folato (DFE) — 24 µg
Vitamina E — 0,19 mg
Cinzas — 1,06 g
Alanine G — 1,26 g
Arginine G — 1,24 g
Aspartic Acid G — 1,84 g
Cystine G — 0,25 g
Fat 18 2 Total G — 0,41 g
Fat 18 3 Total G — 0,08 g
Folate Food Ug — 24 µg
Folate Total Ug — 24 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,03 g
Glycine G — 1,02 g
Histidine G — 0,66 g
Isoleucine G — 1,01 g
Leucine G — 1,62 g
Lysine G — 1,84 g
Methionine G — 0,54 g
Pantothenic B5 Mg — 0,66 mg
Phenylalanine G — 0,85 g
Proline G — 0,88 g
Serine G — 0,78 g
Threonine G — 0,89 g
Tryptophan G — 0,24 g
Tyrosine G — 0,7 g
Valine G — 1,13 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.