GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Cordeiro, composto de cortes comerciais aparados, parte magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, choice, cozido

🌎 USBRA · 172480 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cozido

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 294 kcal
Energia — 1.230 kJ
Umidade — 53,72 g
Proteína — 24,52 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 20,94 g
Gorduras saturadas — 8,83 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,82 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,51 g
Colesterol — 97 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 72 mg
Cálcio — 17 mg
Ferro — 1,88 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 188 mg
Potássio — 310 mg
Zinco — 4,46 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 26,4 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,25 mg
Niacina (B3) — 6,66 mg
Vitamina B6 — 0,13 mg
Vitamina B12 — 2,55 µg
Folato (DFE) — 18 µg
Vitamina D — 0,1 µg
Vitamina E — 0,14 mg
Vitamina K — 4,6 µg
Colina — 93,7 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,04 g
Alanine G — 1,48 g
Arginine G — 1,46 g
Aspartic Acid G — 2,16 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,29 g
Fat 18 2 Total G — 1,14 g
Fat 18 3 Total G — 0,3 g
Folate Food Ug — 18 µg
Folate Total Ug — 18 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,56 g
Glycine G — 1,2 g
Histidine G — 0,78 g
Isoleucine G — 1,18 g
Leucine G — 1,91 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,17 g
Methionine G — 0,63 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,66 mg
Phenylalanine G — 1 g
Proline G — 1,03 g
Serine G — 0,91 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,05 g
Tryptophan G — 0,29 g
Tyrosine G — 0,82 g
Valine G — 1,32 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 2 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.