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Nutrição

MORI-NU, tofu, sedoso, firme

🌎 USBRA · 172461 Legumes and Legume Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 62 kcal
Energia — 259 kJ
Umidade — 87,4 g
Proteína — 6,9 g
Carboidrato — 2,4 g
Gorduras totais — 2,7 g
Gorduras saturadas — 0,41 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,54 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,49 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 0,1 g
Açúcares totais — 1,27 g
Sódio — 36 mg
Cálcio — 32 mg
Ferro — 1,03 mg
Magnésio — 27 mg
Fósforo — 90 mg
Potássio — 194 mg
Zinco — 0,61 mg
Cobre — 0,2 mg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 0,25 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Cinzas — 0,6 g
Alanine G — 0,27 g
Arginine G — 0,52 g
Aspartic Acid G — 0,77 g
Cystine G — 0,1 g
Glutamic Acid G — 1,18 g
Glycine G — 0,27 g
Histidine G — 0,17 g
Isoleucine G — 0,35 g
Leucine G — 0,59 g
Lysine G — 0,46 g
Methionine G — 0,11 g
Phenylalanine G — 0,39 g
Proline G — 0,35 g
Serine G — 0,33 g
Threonine G — 0,29 g
Tryptophan G — 0,09 g
Tyrosine G — 0,3 g
Valine G — 0,39 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.