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Nutrição

Feijão-guandu (pigeon pea), grãos maduros, cozido, sem sal

🌎 USBRA · 172437 Legumes and Legume Products 🍳 Cozido

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Proteína
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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 121 kcal
Energia — 506 kJ
Umidade — 68,55 g
Proteína — 6,76 g
Carboidrato — 23,25 g
Gorduras totais — 0,38 g
Gorduras saturadas — 0,08 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,21 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 6,7 g
Sódio — 5 mg
Cálcio — 43 mg
Ferro — 1,11 mg
Magnésio — 46 mg
Fósforo — 119 mg
Potássio — 384 mg
Zinco — 0,9 mg
Cobre — 0,27 mg
Manganês — 0,5 mg
Selênio — 2,9 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,15 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 0,78 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 111 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 1,06 g
Alanine G — 0,3 g
Arginine G — 0,41 g
Aspartic Acid G — 0,67 g
Cystine G — 0,08 g
Fat 18 2 Total G — 0,2 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 111 µg
Folate Total Ug — 111 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 1,57 g
Glycine G — 0,25 g
Histidine G — 0,24 g
Isoleucine G — 0,25 g
Leucine G — 0,48 g
Lysine G — 0,47 g
Methionine G — 0,08 g
Pantothenic B5 Mg — 0,32 mg
Phenylalanine G — 0,58 g
Proline G — 0,3 g
Serine G — 0,32 g
Threonine G — 0,24 g
Tryptophan G — 0,07 g
Tyrosine G — 0,17 g
Valine G — 0,29 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.