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Nutrição

Faisão, coxa e sobrecoxa, só carne, cru

🌎 USBRA · 172417 Poultry Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 134 kcal
Energia — 561 kJ
Umidade — 73,4 g
Proteína — 22,2 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 4,3 g
Gorduras saturadas — 1,46 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,38 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,73 g
Colesterol — 80 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 45 mg
Cálcio — 29 mg
Ferro — 1,78 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 280 mg
Potássio — 296 mg
Zinco — 1,53 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 15,3 µg
Vitamina A (RAE) — 59 µg
Retinol — 59 µg
Vitamina C — 6 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,21 mg
Niacina (B3) — 3,7 mg
Vitamina B6 — 0,74 mg
Vitamina B12 — 0,84 µg
Folato (DFE) — 10 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 1,44 g
Alanine G — 1,34 g
Arginine G — 1,35 g
Aspartic Acid G — 2,15 g
Cystine G — 0,29 g
Fat 18 2 Total G — 0,64 g
Fat 18 3 Total G — 0,09 g
Folate Food Ug — 10 µg
Folate Total Ug — 10 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,28 g
Glycine G — 0,98 g
Histidine G — 0,88 g
Isoleucine G — 1,25 g
Leucine G — 1,88 g
Lysine G — 2,03 g
Methionine G — 0,65 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,96 mg
Phenylalanine G — 0,87 g
Proline G — 0,81 g
Serine G — 0,96 g
Threonine G — 1,11 g
Tryptophan G — 0,31 g
Tyrosine G — 0,73 g
Valine G — 1,23 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.