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Nutrição

Frango, asa, só carne, frita

🌎 USBRA · 172391 Poultry Products 🍳 Frito

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 211 kcal
Energia — 883 kJ
Umidade — 59,83 g
Proteína — 30,15 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 9,15 g
Gorduras saturadas — 2,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,08 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,07 g
Colesterol — 84 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 91 mg
Cálcio — 15 mg
Ferro — 1,14 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 164 mg
Potássio — 208 mg
Zinco — 2,12 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 25,4 µg
Retinol — 18 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,13 mg
Niacina (B3) — 7,24 mg
Vitamina B6 — 0,59 mg
Vitamina B12 — 0,34 µg
Folato (DFE) — 4 µg
Vitamina D — 0,1 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,02 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,07 g
Cinzas — 0,87 g
Alanine G — 1,65 g
Arginine G — 1,82 g
Aspartic Acid G — 2,69 g
Cystine G — 0,39 g
Fat 18 2 Total G — 1,56 g
Fat 18 3 Total G — 0,08 g
Folate Food Ug — 4 µg
Folate Total Ug — 4 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 4,52 g
Glycine G — 1,48 g
Histidine G — 0,94 g
Isoleucine G — 1,59 g
Leucine G — 2,26 g
Lysine G — 2,56 g
Methionine G — 0,84 g
Omega3 Dpa G — 0,04 g
Pantothenic B5 Mg — 0,99 mg
Phenylalanine G — 1,2 g
Proline G — 1,24 g
Serine G — 1,04 g
Threonine G — 1,27 g
Tryptophan G — 0,35 g
Tyrosine G — 1,02 g
Valine G — 1,5 g
Vitamin D Iu — 3 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.