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Nutrição

Ovo, inteiro, desidratado

🌎 USBRA · 172188 Dairy and Egg Products 🍳 Desidratado

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 592 kcal
Energia — 2.476 kJ
Umidade — 2,78 g
Proteína — 48,05 g
Carboidrato — 1,13 g
Gorduras totais — 43,9 g
Gorduras saturadas — 15,07 g
Gorduras monoinsaturadas — 16,73 g
Gorduras poli-insaturadas — 8,31 g
Gorduras trans — 0,27 g
Colesterol — 1.630 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0,56 g
Sódio — 476 mg
Cálcio — 244 mg
Ferro — 7,2 mg
Magnésio — 34 mg
Fósforo — 629 mg
Potássio — 540 mg
Zinco — 3,15 mg
Cobre — 0,2 mg
Manganês — 0,06 mg
Selênio — 164,7 µg
Vitamina A (RAE) — 301 µg
Retinol — 300 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,18 mg
Riboflavina (B2) — 1,98 mg
Niacina (B3) — 0,34 mg
Vitamina B6 — 0,5 mg
Vitamina B12 — 2,96 µg
Folato (DFE) — 119 µg
Vitamina D — 8,3 µg
Vitamina E — 3,88 mg
Vitamina K — 1,2 µg
Colina — 1.266,7 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,17 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,2 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 4,13 g
Alanine G — 2,71 g
Arginine G — 3,07 g
Aspartic Acid G — 5,02 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 36 µg
Cystine G — 1,07 g
Fat 18 2 Total G — 7,05 g
Fat 18 3 Total G — 0,25 g
Folate Food Ug — 119 µg
Folate Total Ug — 119 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,56 g
Glutamic Acid G — 6,39 g
Glycine G — 1,62 g
Histidine G — 1,2 g
Isoleucine G — 2,43 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 4,15 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 835 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 3,34 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 1,5 g
Omega3 Dpa G — 0,02 g
Pantothenic B5 Mg — 5,55 mg
Phenylalanine G — 2,53 g
Proline G — 1,83 g
Serine G — 3,77 g
Sucrose G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 2,13 g
Tryptophan G — 0,78 g
Tyrosine G — 1,98 g
Valine G — 2,99 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 331 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.