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Nutrição

Peixe, atum branco, em lata, em óleo, sem sal, sólidos escorridos

🌎 USBRA · 171987 Finfish and Shellfish Products

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 186 kcal
Energia — 778 kJ
Umidade — 64,02 g
Proteína — 26,53 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 8,08 g
Gorduras saturadas — 1,65 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,48 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,38 g
Colesterol — 31 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 50 mg
Cálcio — 4 mg
Ferro — 0,65 mg
Magnésio — 34 mg
Fósforo — 267 mg
Potássio — 333 mg
Zinco — 0,47 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 60,1 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,08 mg
Niacina (B3) — 11,7 mg
Vitamina B6 — 0,43 mg
Vitamina B12 — 2,2 µg
Folato (DFE) — 5 µg
Cinzas — 2,18 g
Alanine G — 1,61 g
Arginine G — 1,59 g
Aspartic Acid G — 2,72 g
Cystine G — 0,28 g
Fluoride Ug — 31 µg
Folate Food Ug — 5 µg
Folate Total Ug — 5 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,96 g
Glycine G — 1,27 g
Histidine G — 0,78 g
Isoleucine G — 1,22 g
Leucine G — 2,16 g
Lysine G — 2,44 g
Methionine G — 0,79 g
Pantothenic B5 Mg — 0,37 mg
Phenylalanine G — 1,04 g
Proline G — 0,94 g
Serine G — 1,08 g
Threonine G — 1,16 g
Tryptophan G — 0,3 g
Tyrosine G — 0,9 g
Valine G — 1,37 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.