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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 202 | kcal |
| Energia | — | 845 | kJ |
| Umidade | — | 61,55 | g |
| Proteína | — | 14,24 | g |
| Carboidrato | — | 10,33 | g |
| Gorduras totais | — | 11,15 | g |
| Gorduras saturadas | — | 2,68 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 4,55 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 2,87 | g |
| Colesterol | — | 61 | mg |
| Sódio | — | 364 | mg |
| Cálcio | — | 63 | mg |
| Ferro | — | 13,91 | mg |
| Magnésio | — | 14 | mg |
| Fósforo | — | 188 | mg |
| Potássio | — | 326 | mg |
| Zinco | — | 1,46 | mg |
| Cobre | — | 0,36 | mg |
| Manganês | — | 0,54 | mg |
| Selênio | — | 28,9 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 91 | µg |
| Retinol | — | 91 | µg |
| Vitamina C | — | 10 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,1 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,24 | mg |
| Niacina (B3) | — | 2,06 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,06 | mg |
| Vitamina B12 | — | 40,27 | µg |
| Folato (DFE) | — | 48 | µg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0,07 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0,07 | g |
| Cinzas | — | 2,16 | g |
| Alanine G | — | 0,82 | g |
| Arginine G | — | 0,99 | g |
| Aspartic Acid G | — | 1,31 | g |
| Cystine G | — | 0,2 | g |
| Fat 18 2 Total G | — | 2,46 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,16 | g |
| Folate Food Ug | — | 18 | µg |
| Folate Total Ug | — | 36 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 18 | µg |
| Glutamic Acid G | — | 2,24 | g |
| Glycine G | — | 0,84 | g |
| Histidine G | — | 0,28 | g |
| Isoleucine G | — | 0,64 | g |
| Leucine G | — | 1,02 | g |
| Lysine G | — | 0,99 | g |
| Methionine G | — | 0,32 | g |
| Omega3 Dpa G | — | 0,05 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 0,43 | mg |
| Phenylalanine G | — | 0,55 | g |
| Proline G | — | 0,69 | g |
| Serine G | — | 0,67 | g |
| Threonine G | — | 0,6 | g |
| Tryptophan G | — | 0,17 | g |
| Tyrosine G | — | 0,46 | g |
| Valine G | — | 0,65 | g |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.