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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 379 | kcal |
| Energia | — | 1.586 | kJ |
| Umidade | — | 3,1 | g |
| Proteína | — | 7,8 | g |
| Carboidrato | — | 77,26 | g |
| Gorduras totais | — | 4,88 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,62 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 2,25 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 1,35 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 6,1 | g |
| Açúcares totais | — | 20,26 | g |
| Sódio | — | 453 | mg |
| Cálcio | — | 33 | mg |
| Ferro | — | 41,38 | mg |
| Magnésio | — | 61 | mg |
| Fósforo | — | 204 | mg |
| Potássio | — | 240 | mg |
| Zinco | — | 17,87 | mg |
| Vitamina C | — | 29,6 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 2,09 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 1,99 | mg |
| Niacina (B3) | — | 23,51 | mg |
| Vitamina B6 | — | 2,69 | mg |
| Vitamina B12 | — | 7,55 | µg |
| Folato (DFE) | — | 1.121 | µg |
| Vitamina D | — | 3,6 | µg |
| Vitamina E | — | 1,37 | mg |
| Vitamina K | — | 0 | µg |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 6,96 | g |
| Folate Food Ug | — | 19 | µg |
| Folate Total Ug | — | 667 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 648 | µg |
| Vitamin D Iu | — | 144 | IU |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.