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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 389 | kcal |
| Energia | — | 1.628 | kJ |
| Umidade | — | 1,2 | g |
| Proteína | — | 10 | g |
| Carboidrato | — | 80,3 | g |
| Gorduras totais | — | 4,6 | g |
| Gorduras saturadas | — | 1,1 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 1,5 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 1,8 | g |
| Gorduras trans | — | 0 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 7,1 | g |
| Açúcares totais | — | 21 | g |
| Sódio | — | 592 | mg |
| Cálcio | — | 35 | mg |
| Ferro | — | 30 | mg |
| Magnésio | — | 99 | mg |
| Fósforo | — | 309 | mg |
| Potássio | — | 267 | mg |
| Zinco | — | 5 | mg |
| Cobre | — | 0,3 | mg |
| Selênio | — | 20,9 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 741 | µg |
| Retinol | — | 739 | µg |
| Vitamina C | — | 20 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 1,3 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 1,4 | mg |
| Niacina (B3) | — | 16,7 | mg |
| Vitamina B6 | — | 1,7 | mg |
| Vitamina B12 | — | 5 | µg |
| Folato (DFE) | — | 1.120 | µg |
| Vitamina D | — | 6,7 | µg |
| Vitamina E | — | 0,31 | mg |
| Vitamina K | — | 1,4 | µg |
| Colina | — | 25,6 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 3,9 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 11 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 16 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 0 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 1,72 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,08 | g |
| Folate Food Ug | — | 19 | µg |
| Folate Total Ug | — | 667 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 648 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 334 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 0,76 | mg |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 5 | µg |
| Vitamin D Iu | — | 267 | IU |
| Vitamin E Added Mg | — | 0 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.