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Nutrição

Rolo de presunto e queijo

🌎 USBRA · 171628 Sausages and Luncheon Meats

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 241 kcal
Energia — 1.010 kJ
Umidade — 60,3 g
Proteína — 13,6 g
Carboidrato — 4 g
Gorduras totais — 18,7 g
Gorduras saturadas — 6,97 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,59 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,02 g
Colesterol — 58 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 1.000 mg
Cálcio — 58 mg
Ferro — 0,91 mg
Magnésio — 16 mg
Fósforo — 253 mg
Potássio — 294 mg
Zinco — 2 mg
Cobre — 0,08 mg
Selênio — 34,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,6 mg
Riboflavina (B2) — 0,19 mg
Niacina (B3) — 3,45 mg
Vitamina B6 — 0,26 mg
Vitamina B12 — 0,81 µg
Folato (DFE) — 3 µg
Vitamina D — 1,1 µg
Vitamina E — 0,27 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 66,3 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 3,4 g
Alanine G — 0,91 g
Arginine G — 1,12 g
Aspartic Acid G — 1,55 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,24 g
Fat 18 2 Total G — 1,77 g
Fat 18 3 Total G — 0,25 g
Fluoride Ug — 36,3 µg
Folate Food Ug — 3 µg
Folate Total Ug — 3 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,63 g
Glycine G — 0,75 g
Histidine G — 0,68 g
Isoleucine G — 0,75 g
Leucine G — 1,35 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,51 g
Methionine G — 0,44 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,52 mg
Phenylalanine G — 0,69 g
Proline G — 0,79 g
Serine G — 0,67 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,72 g
Tryptophan G — 0,21 g
Tyrosine G — 0,56 g
Valine G — 0,8 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 44 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.