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Nutrição

Presunto, picado, em lata

🌎 USBRA · 171626 Sausages and Luncheon Meats

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 239 kcal
Energia — 1.000 kJ
Umidade — 60,77 g
Proteína — 16,06 g
Carboidrato — 0,26 g
Gorduras totais — 18,83 g
Gorduras saturadas — 6,29 g
Gorduras monoinsaturadas — 9,16 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,06 g
Colesterol — 49 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 1.280 mg
Cálcio — 7 mg
Ferro — 0,95 mg
Magnésio — 13 mg
Fósforo — 139 mg
Potássio — 284 mg
Zinco — 1,83 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 18,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 2 mg
Tiamina (B1) — 0,54 mg
Riboflavina (B2) — 0,17 mg
Niacina (B3) — 3,2 mg
Vitamina B6 — 0,32 mg
Vitamina B12 — 0,7 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Vitamina D — 0,6 µg
Vitamina E — 0,25 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 64,4 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 4,08 g
Alanine G — 0,92 g
Arginine G — 1 g
Aspartic Acid G — 1,49 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,19 g
Fat 18 2 Total G — 1,86 g
Fat 18 3 Total G — 0,2 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,37 g
Glycine G — 0,79 g
Histidine G — 0,64 g
Isoleucine G — 0,69 g
Leucine G — 1,25 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,38 g
Methionine G — 0,42 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,28 mg
Phenylalanine G — 0,62 g
Proline G — 0,68 g
Serine G — 0,63 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,72 g
Tryptophan G — 0,18 g
Tyrosine G — 0,53 g
Valine G — 0,72 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 24 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.