GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Iogurte, grego, natural, integral

🌎 USBRA · 171304 Dairy and Egg Products

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 97 kcal
Energia — 406 kJ
Umidade — 81,3 g
Proteína — 9 g
Carboidrato — 3,98 g
Gorduras totais — 5 g
Gorduras saturadas — 2,4 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,14 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,47 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 13 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 4 g
Sódio — 35 mg
Cálcio — 100 mg
Ferro — 0 mg
Magnésio — 11 mg
Fósforo — 135 mg
Potássio — 141 mg
Zinco — 0,52 mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 9,7 µg
Vitamina A (RAE) — 2 µg
Retinol — 1 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,28 mg
Niacina (B3) — 0,21 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0,75 µg
Folato (DFE) — 5 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,01 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 15,1 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,02 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,72 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 7 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,21 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 5 µg
Folate Total Ug — 5 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,33 mg
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.