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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 242 | kcal |
| Energia | — | 1.014 | kJ |
| Umidade | — | 49,91 | g |
| Proteína | — | 15,17 | g |
| Carboidrato | — | 22,21 | g |
| Gorduras totais | — | 10,3 | g |
| Gorduras saturadas | — | 3,4 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 3,99 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 1,76 | g |
| Gorduras trans | — | 0,39 | g |
| Colesterol | — | 30 | mg |
| Fibra alimentar | — | 1,3 | g |
| Açúcares totais | — | 3,84 | g |
| Sódio | — | 653 | mg |
| Cálcio | — | 55 | mg |
| Ferro | — | 2,64 | mg |
| Magnésio | — | 23 | mg |
| Fósforo | — | 200 | mg |
| Potássio | — | 224 | mg |
| Zinco | — | 2,27 | mg |
| Cobre | — | 0,11 | mg |
| Manganês | — | 0,23 | mg |
| Selênio | — | 18,2 | µg |
| Tiamina (B1) | — | 0,22 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,29 | mg |
| Niacina (B3) | — | 4,34 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,22 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0,96 | µg |
| Colina | — | 40,1 | mg |
| Ômega-3 ALA (18:3) | — | 0,15 | g |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0,01 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Cinzas | — | 2,41 | g |
| Fat 18 2 Total G | — | 1,55 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,16 | g |
| Folate Total Ug | — | 51 | µg |
| Fructose G | — | 1,5 | g |
| Galactose G | — | 0 | g |
| Glucose G | — | 1,34 | g |
| Lactose G | — | 0 | g |
| Maltose G | — | 1 | g |
| Omega3 Dpa G | — | 0,01 | g |
| Starch G | — | 17,65 | g |
| Sucrose G | — | 0 | g |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.