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Nutrição

Sementes, semente de fruta-pão, torrada

🌎 USBRA · 170595 Nut and Seed Products 🍳 Assado

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 207 kcal
Energia — 866 kJ
Umidade — 49,7 g
Proteína — 6,2 g
Carboidrato — 40,1 g
Gorduras totais — 2,7 g
Gorduras saturadas — 0,73 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,34 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,44 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 6 g
Sódio — 28 mg
Cálcio — 86 mg
Ferro — 0,9 mg
Magnésio — 62 mg
Fósforo — 175 mg
Potássio — 1.082 mg
Zinco — 1,03 mg
Cobre — 1,32 mg
Manganês — 0,16 mg
Vitamina A (RAE) — 15 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 7,6 mg
Tiamina (B1) — 0,41 mg
Riboflavina (B2) — 0,24 mg
Niacina (B3) — 7,4 mg
Vitamina B6 — 0,42 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 59 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 1,3 g
Alanine G — 0,28 g
Arginine G — 0,41 g
Aspartic Acid G — 0,68 g
Cystine G — 0,1 g
Fat 18 2 Total G — 1,11 g
Fat 18 3 Total G — 0,33 g
Folate Food Ug — 59 µg
Folate Total Ug — 59 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 0,87 g
Glycine G — 0,39 g
Histidine G — 0,17 g
Isoleucine G — 0,37 g
Leucine G — 0,47 g
Lysine G — 0,48 g
Methionine G — 0,08 g
Pantothenic B5 Mg — 1,01 mg
Phenylalanine G — 0,67 g
Proline G — 0,31 g
Serine G — 0,42 g
Threonine G — 0,32 g
Tryptophan G — 0,1 g
Tyrosine G — 0,46 g
Valine G — 0,45 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.