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Nutrição

Batata, cozida com casca, casca, com sal

🌎 USBRA · 170519 Vegetables and Vegetable Products

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Proteína
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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 78 kcal
Energia — 327 kJ
Umidade — 77,8 g
Proteína — 2,86 g
Carboidrato — 17,2 g
Gorduras totais — 0,1 g
Gorduras saturadas — 0,03 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,04 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,3 g
Sódio — 250 mg
Cálcio — 45 mg
Ferro — 6,07 mg
Magnésio — 30 mg
Fósforo — 54 mg
Potássio — 407 mg
Zinco — 0,44 mg
Cobre — 0,88 mg
Manganês — 1,34 mg
Selênio — 0,3 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 5,2 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 1,22 mg
Vitamina B6 — 0,24 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 10 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 2,04 g
Fat 18 2 Total G — 0,03 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 10 µg
Folate Total Ug — 10 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Pantothenic B5 Mg — 0,36 mg
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.