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Nutrição

Feijão-alado (winged bean), semente imatura, cru

🌎 USBRA · 170476 Vegetables and Vegetable Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 49 kcal
Energia — 205 kJ
Umidade — 87,04 g
Proteína — 6,95 g
Carboidrato — 4,31 g
Gorduras totais — 0,87 g
Gorduras saturadas — 0,24 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,25 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,19 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Sódio — 4 mg
Cálcio — 84 mg
Ferro — 1,5 mg
Magnésio — 34 mg
Fósforo — 37 mg
Potássio — 223 mg
Zinco — 0,39 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,22 mg
Selênio — 1,5 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 18,3 mg
Tiamina (B1) — 0,14 mg
Riboflavina (B2) — 0,1 mg
Niacina (B3) — 0,9 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 66 µg
Vitamina D — 0 µg
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,83 g
Fat 18 2 Total G — 0,16 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 66 µg
Folate Total Ug — 66 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Pantothenic B5 Mg — 0,06 mg
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.