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Nutrição

Taro, brotos, cozido, com sal

🌎 USBRA · 170135 Vegetables and Vegetable Products 🍳 Cozido

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Proteína
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 14 kcal
Energia — 58 kJ
Umidade — 95,3 g
Proteína — 0,73 g
Carboidrato — 3,19 g
Gorduras totais — 0,08 g
Gorduras saturadas — 0,02 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,01 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,03 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Sódio — 238 mg
Cálcio — 14 mg
Ferro — 0,41 mg
Magnésio — 8 mg
Fósforo — 26 mg
Potássio — 344 mg
Zinco — 0,54 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,13 mg
Selênio — 1 µg
Vitamina A (RAE) — 3 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 18,9 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,81 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 3 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 0,7 g
Fat 18 2 Total G — 0,02 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 3 µg
Folate Total Ug — 3 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Pantothenic B5 Mg — 0,08 mg
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.