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Nutrição

Batata, assada, polpa e casca, sem sal

🌎 USBRA · 170093 Vegetables and Vegetable Products

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 93 kcal
Energia — 390 kJ
Umidade — 74,89 g
Proteína — 2,5 g
Carboidrato — 21,15 g
Gorduras totais — 0,13 g
Gorduras saturadas — 0,03 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,06 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,2 g
Açúcares totais — 1,18 g
Sódio — 10 mg
Cálcio — 15 mg
Ferro — 1,08 mg
Magnésio — 28 mg
Fósforo — 70 mg
Potássio — 535 mg
Zinco — 0,36 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,22 mg
Selênio — 0,4 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 9,6 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 1,41 mg
Vitamina B6 — 0,31 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 28 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,04 mg
Vitamina K — 2 µg
Colina — 14,8 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,33 g
Alanine G — 0,08 g
Arginine G — 0,12 g
Aspartic Acid G — 0,58 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 6 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,03 g
Fat 18 2 Total G — 0,04 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 28 µg
Folate Total Ug — 28 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0,34 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,44 g
Glutamic Acid G — 0,43 g
Glycine G — 0,07 g
Histidine G — 0,04 g
Isoleucine G — 0,08 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,12 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 30 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,13 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,04 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,38 mg
Phenylalanine G — 0,1 g
Proline G — 0,08 g
Serine G — 0,09 g
Starch G — 17,27 g
Sucrose G — 0,4 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,08 g
Tryptophan G — 0,03 g
Tyrosine G — 0,06 g
Valine G — 0,13 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.