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Nutrição

Tomate, vermelho, maduro, ensopado

🌎 USBRA · 170089 Vegetables and Vegetable Products 🍳 Ensopado

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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 79 kcal
Energia — 331 kJ
Umidade — 80,63 g
Proteína — 1,96 g
Carboidrato — 13,05 g
Gorduras totais — 2,68 g
Gorduras saturadas — 0,52 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,05 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,88 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,7 g
Sódio — 455 mg
Cálcio — 26 mg
Ferro — 1,06 mg
Magnésio — 15 mg
Fósforo — 38 mg
Potássio — 247 mg
Zinco — 0,18 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,19 mg
Selênio — 1,2 µg
Vitamina A (RAE) — 33 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 18,2 mg
Tiamina (B1) — 0,11 mg
Riboflavina (B2) — 0,08 mg
Niacina (B3) — 1,11 mg
Vitamina B6 — 0,09 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 11 µg
Vitamina D — 0 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,68 g
Alanine G — 0,06 g
Arginine G — 0,07 g
Aspartic Acid G — 0,17 g
Cystine G — 0,03 g
Fat 18 2 Total G — 0,84 g
Fat 18 3 Total G — 0,04 g
Folate Food Ug — 11 µg
Folate Total Ug — 11 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 0,64 g
Glycine G — 0,06 g
Histidine G — 0,04 g
Isoleucine G — 0,06 g
Leucine G — 0,11 g
Lysine G — 0,06 g
Methionine G — 0,02 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,26 mg
Phenylalanine G — 0,08 g
Proline G — 0,13 g
Serine G — 0,08 g
Threonine G — 0,05 g
Tryptophan G — 0,02 g
Tyrosine G — 0,04 g
Valine G — 0,08 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.