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Nutrição

Vegetais, mistos, em lata, sólidos escorridos

🌎 USBRA · 170065 Vegetables and Vegetable Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 49 kcal
Energia — 204 kJ
Umidade — 87,01 g
Proteína — 2,59 g
Carboidrato — 9,26 g
Gorduras totais — 0,25 g
Gorduras saturadas — 0,05 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,02 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,12 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3 g
Açúcares totais — 2,41 g
Sódio — 214 mg
Cálcio — 27 mg
Ferro — 1,05 mg
Magnésio — 16 mg
Fósforo — 42 mg
Potássio — 291 mg
Zinco — 0,41 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,57 mg
Selênio — 0,3 µg
Vitamina A (RAE) — 583 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 5 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,58 mg
Vitamina B6 — 0,08 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 24 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,29 mg
Vitamina K — 18,2 µg
Colina — 18,6 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,89 g
Alanine G — 0,11 g
Arginine G — 0,17 g
Aspartic Acid G — 0,27 g
Carotene Alpha Ug — 2.636 µg
Carotene Beta Ug — 5.670 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 5 µg
Cystine G — 0,02 g
Fat 18 2 Total G — 0,09 g
Fat 18 3 Total G — 0,03 g
Fluoride Ug — 37 µg
Folate Food Ug — 24 µg
Folate Total Ug — 24 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 0,35 g
Glycine G — 0,09 g
Histidine G — 0,07 g
Isoleucine G — 0,13 g
Leucine G — 0,17 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 493 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,15 g
Methionine G — 0,03 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,14 mg
Phenylalanine G — 0,11 g
Proline G — 0,06 g
Serine G — 0,12 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,1 g
Tryptophan G — 0,03 g
Tyrosine G — 0,07 g
Valine G — 0,14 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.