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Nutrição

Batata, crua, casca

🌎 USBRA · 170032 Vegetables and Vegetable Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 58 kcal
Energia — 243 kJ
Umidade — 83,29 g
Proteína — 2,57 g
Carboidrato — 12,44 g
Gorduras totais — 0,1 g
Gorduras saturadas — 0,03 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,04 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,5 g
Sódio — 10 mg
Cálcio — 30 mg
Ferro — 3,24 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 38 mg
Potássio — 413 mg
Zinco — 0,35 mg
Cobre — 0,42 mg
Manganês — 0,6 mg
Selênio — 0,3 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 11,4 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 1,03 mg
Vitamina B6 — 0,24 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 17 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 1,61 g
Fat 18 2 Total G — 0,03 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 17 µg
Folate Total Ug — 17 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Pantothenic B5 Mg — 0,3 mg
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.