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Nutrição

Batata, russet, polpa e casca, crua

🌎 USBRA · 170027 Vegetables and Vegetable Products

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 79 kcal
Energia — 332 kJ
Umidade — 78,58 g
Proteína — 2,14 g
Carboidrato — 18,07 g
Gorduras totais — 0,08 g
Gorduras saturadas — 0,03 g
Gorduras monoinsaturadas — 0 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,04 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,3 g
Açúcares totais — 0,62 g
Sódio — 5 mg
Cálcio — 13 mg
Ferro — 0,86 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 55 mg
Potássio — 417 mg
Zinco — 0,29 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,16 mg
Selênio — 0,4 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 5,7 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 1,04 mg
Vitamina B6 — 0,35 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 14 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,01 mg
Vitamina K — 1,8 µg
Colina — 12,6 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,13 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,03 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 14 µg
Folate Total Ug — 14 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0,23 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,25 g
Lactose G — 0 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 5 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Maltose G — 0 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,3 mg
Starch G — 15,86 g
Sucrose G — 0,13 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.