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Nutrição

Pão Tennis, simples (Apache)

🌎 USBRA · 169811 American Indian/Alaska Native Foods

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 258 kcal
Energia — 1.082 kJ
Umidade — 33,77 g
Proteína — 9 g
Carboidrato — 53,26 g
Gorduras totais — 1,05 g
Gorduras saturadas — 0,27 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,12 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,59 g
Fibra alimentar — 2,6 g
Açúcares totais — 3,01 g
Sódio — 810 mg
Cálcio — 67 mg
Ferro — 3,4 mg
Magnésio — 28 mg
Fósforo — 160 mg
Potássio — 100 mg
Zinco — 0,53 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,48 mg
Selênio — 15,5 µg
Tiamina (B1) — 0,69 mg
Riboflavina (B2) — 0,29 mg
Niacina (B3) — 3,41 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Folato (DFE) — 252 µg
Vitamina E — 0,07 mg
Vitamina K — 0,2 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 2,92 g
Fat 18 2 Total G — 0,56 g
Fat 18 3 Total G — 0,03 g
Folate Food Ug — 34 µg
Folate Total Ug — 162 µg
Folic Acid Ug — 128 µg
Fructose G — 0,13 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,17 g
Lactose G — 0 g
Maltose G — 2,35 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,39 mg
Starch G — 45,14 g
Sucrose G — 0,37 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.